福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
Contents
自分のごはんも作りたくないのに・笑
ウチの子、クゥクゥ。
ヨークシャテリアの女子で１２歳。
７歳の時に網膜剥離で
両眼とも見えなくなりました。
周りからは「かわいそうに」
と言われますが
本人はいたって変わらず
お散歩も見えていた時と同じ調子で
ガンガン行きます。
ごはんもモリモリ何でも食べますが
小さい頃から「噛んでますか？」
とツッコミたくなる早食いでした(^◇^;)
ほぼ丸呑みなので
７歳頃に２〜３度
そのままリバースしちゃったのを機に
カリカリはふやかしてから
あげるようになりました。
そして
たまたま知り合った方が
(その方もワンコと暮らしていて)
ごはんは全て手作りしていると聞き
衝撃を受けますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
気になってはいたものの・・・
１日２回、全部手作りするのは
全く自信がなく
カリカリと半量ずつなら・・
まとめて作って冷凍なら・・と
半分手作りごはんを始めて３年
すっかり習慣になりました。
自分のごはんも作りたくない飼い主(コラ)
よくがんばったぞ♪( ´θ｀)ノ
トマト、かぼちゃ、じゃがいも、
小松菜、にんじん、白菜
いつもだいたい５〜６種類の野菜を
まぁただぐつぐつ煮込むだけですけど・笑
にんじんが柔らかくなったら
最後に酵素玄米を入れて煮込みます。
今回、無添加のお出汁は買い忘れたので割愛！
ブレンダーでかくはん
自分のごはんを作っていることを察し
私の足元から離れないクゥクゥ^^;
だいたいいつもこれくらい出来上がります。
ふやかしたカリカリに手作りごはんをトッピング。
待ちきれないクゥクゥが
せわしないので
うちわで仰いで冷ましますー。
これがウチの手作りごはん。
離乳食か、はたまた自家製チュールか？！
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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