福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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３６５日と６時間
もうすぐ「春分の日」
今年は３月２０日水曜日ですね。
春分で昼と夜の長さが等しくなり
ここを境に昼の時間が長くなっていきます。
最初に「今年は・・」と言ったのは
年によって２０日か２１日になるから。
これは
地球が太陽の周りを１周するのに
３６５日きっちりではなく
３６５日と約６時間ほどかかるらしく
その端数分毎年少しずつ
春分を迎える時点がずれるから、
ザックリ言うと
そういうことだそうです_φ(･_･
スピリチュアル界では
エネルギーが切り替わる
このタイミングを
楽しみながら活用しようと
いろんな発信がされています。
私は浅見帆帆子さんのYouTubeを
よく拝見するのですが
春分までにやってほしいこと、と
春分の日にやってほしいこと、を
配信されていたので
参考にしてみようと想っています。
まず
春分の日までにやってほしいこと
１・断捨離
２・体のメンテナンス
断捨離については
「モヤっと」する
前から氣になっていたところから
取り掛かることをお勧めされています。
我が家で言うと
居間にある物置の中。
「あとで整理しよう」と
とりあえず直していた書類や郵便物が増え
どんどん雑多になっているのです(^^;;
とりあえずそこから始めます！
次に体のメンテナンスとは
これを聞いてパッと思い浮かんだことに
取り組んでみるのがいいとのこと。
またまた私のことでいうと
もう長い期間放置している
足の痛みがあるのですが
この機会に労わってみようと想います。
最終的には病院かなぁ。
あと、歯科検診！
そして
春分の日にやるといいことは
「なにか新しいことを始めてみる」です。
全く新しいことじゃなくても
一度はくじけてしまった、
諦めてしまったアレやコレやに
改めてチャレンジしてみるってこと。
私の場合は・・・
Instagramかなぁ。
一度心の糸がプツリと切れると
どんどん投稿頻度が下がり
とうとうアプリを開くことも
億劫になってしまって(･･;)
立春を機に再開を試みたけど
やっぱりダメで・・・
リトライするには
いいタイミング。
正直・・・まだ気持ち的には
自信ないけど(コラ)
やってみる。かも。←いかにも怪しい。
春分の日まであと２日。
できることからやってみます٩( ‘ω’ )و
ちなみに
帆帆子さんの代表作はこちら。
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もちろん私も持っていて
今でも時々読み返しています╰(*´︶`*)╯♡
って話してたら
また読みたくなってきた♪
春分の日のことについて
詳しく知りたい人はぜひ
帆帆子さんのYouTubeを
見てみてくださいね。
私の説明はあくまでザックリなので
あしからず♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
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