福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
コンテンツ
毎日でも飽きなかった栄養源
風邪で８日間自宅療養をした際
食欲がない、というわけではなかったけれど
高熱が続いていた時は
とにかくポカリスエットが美味しくて。
一生分のポカリを飲んだ
と言っても過言ではないくらい
ゴクゴク飲んで飲み干した。
そのせいで
お腹は常に水腹(^◇^;)
ポカリでお腹が満たされて
ほかに何か食べようという気に
ならなかった。笑
でも何か栄養をーーー
と唯一口にしていたのが
「豆乳バナナ」
バナナ半分
豆乳適当
ハンドミキサーで
ギュインギュインすると出来上がり♡
それをしばらく室内に放置。
常温に戻してから飲みます。
これを毎日、毎朝
飽きずに飲み続けたのが
唯一の栄養補給だったかも。
牛乳が苦手なので
我が家は常に豆乳をストック。
ここ最近のお気に入りは
「スゴイダイズ」
濃厚な大豆の甘味と旨味は
一度知るともう浮気なし！
どこでも売ってなかったりするので
販売店はチェックしています。
他の商品に比べて
少しお高めですが(といっても３０円くらい？)
豆乳好きな方、一度お試しあれ╰(*´︶`*)╯♡
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
８月下旬以降お渡し分の
オーダーブーケを
受付中です。
(その他ギフトのオーダーは
その都度納期をお答えしますので
お気軽にご相談ください)
まずはお気軽に
ご相談くださいませ。
心よりお待ちしています。
オーダーブーケの流れは
ホームページでもご案内しています。
anne natu(あんなちゅ)の
最新情報はInstagramで発信中。
(週に２日〜３日 １９：００)
完成品ブーケは
２日以内に発送可能です。
費用を抑えたい方や
お急ぎの方にお勧めです。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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