福岡/北九州］ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガについての想い、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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大好きな場所で過ごす朝
今朝はヨガのレッスンがなかったので
朝ごはんと洗濯をパパっと済ませ
大好きな場所に行ってきました。
［カフェ・ラポール 中央図書館］
OPENと同時に入店したので
久しぶりに一番好きな席に
座ることができました♪
╰(*´▽`*)╯♡ﾜｰｲ
これだけで今日は
全てうまくいく気になります。(単純)
日曜日だしお天気はいいし
公園の芝生広場では
フリーマーケットもやってたからか
朝からお客さんが次から次へ
店内はあっという間に
賑やかになりましたよ。
今日は前から気になっていた
クッキーも買ってみました。
［ナッツクッキー¥250］
クッキーは５〜６種類ある中から
直感でコレ！
ざくざくと荒めの食感で
好きなタイプ♡
お砂糖が使われているので
３枚で止めました。
(以前なら一気に完食していたところ)
でも、厚みのあるクッキーだから
３枚でも満足感ありです。
普段はバタバタと
慌ただしく始まる朝だから
出来るときは時間を作って
心地よく居られる場所に
でかけます。
人によってはそれが
買い物かもしれないし
誰かと食事に行くことかもしれない。
どうすれば自分が一番喜ぶのかを
知っておくことって
大事だなと想うのです。
／
自分の愛のグラスが満たされていたら
周りの人にもその愛を注ぐことができる
＼
質問家マツダミヒロさんの
「シャンパンタワーの法則」より
私たちは
「自分のことよりまず相手」
という考え方が美徳だと
想い込んでいるところがあるような・・・
日本では「謙虚であれ」と
教えられてきたからかもしれません。
「まず自分を満たす」ことは
相手をないがしろにするとか
自分の欲求を何がなんでも優先させる、
ということとはきっと違いますよね。
暮らしの中で
「自分自身をもてなす」
工夫をしてみるのが
自分のグラスを満たす
一歩になるのかなぁと。
お天気はいいし
緑はあおあおと目に心地よい
一番好きな席にも座れて
幸せをいっぱい感じられた朝でした♡
［サンドイッチやパフェもあります。
ランチは１１時〜］
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
6月以降お渡し分の
オーダーブーケを
受付中です。
(その他ギフトのオーダーは
その都度納期をお答えしますの
お気軽にご相談ください)
まずはお気軽に
ご相談くださいませ。
心よりお待ちしています。
オーダーブーケの流れは
ホームページでもご案内しています。
anne natu(あんなちゅ)の
最新情報はInstagramで発信中。
(週に５日〜６日 １９：００)
完成品ブーケは
２日以内に発送可能です。
費用を抑えたい方や
お急ぎの方にお勧めです。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとしても
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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