福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
コンテンツ
季節の変わり目はエネルギーも不安定
７月２０日から夏の土用が始まっています。
「土用の丑の日にうなぎを食べよう」
ということで夏の土用は
割と耳に馴染んでいますが
春夏秋冬、それぞれの季節に
土用があることを知ったのは
割と近年のこと^^;
調べてみると・・・
／
土用とは中国から伝わった
陰陽五行説からきているもので
季節の変わり目である
立春・立夏・立秋・立冬の
前１８日間を「土用」と呼ぶ
＼
とあります。
土の神様が衣替えをする期間
などとも言われ
「土の氣が乱れる」ということから
建築や木の伐採など
土を動かすことはしない方がよいと
されているんですね。
(諸説あり)
季節の変わり目といえば
「体調を崩しやすいから
注意しましょう」など
定番の挨拶のようになっているけれど
こういう考え方もあることを知りました。
夏の土用は８月７日まで続きます。
私自身、体調は至って万全ですが
最近連続で火傷をしたり
心の状態も不安定だったりして
なんだかなー、という毎日。
でも、「土用だから仕方ないか」と
エネルギーのせいにして
淡々と過ごしていたら
そのうち土用も心も晴れるでしょう。
このブログを読んでくださる方で
もし、モヤモヤしていることがあったら
土用のせいにして
自分責めをやめてみるのもアリかもしれません(^_^)
なにがあっても
どんなときも(私に怒られても(*≧∀≦*))
変わらず食べて寝て吠える。
純真無垢なクゥクゥに癒されます。
いつもありがとう♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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