福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
コンテンツ
「ふっ」と浮かぶ心の声を聴いてあげる
直感に従って生きる、
なんて聞くと
かっこいいな〜とどこか
他人事のように想っていました。
そんな風にできればいいけど
そもそも直感って？！
なにかを特別察知する能力も
アイデアやインスピレーションが
「降りてくる」なんてことも
ある気がしない(^◇^;)
そういうことは
美和ちゃんとか
優れたアーティストたちに与えられた
特別な才能なんでしょ？
でもそれは違っていたようで
直感は誰もが持っていて
日常の中でよくよく使っています。
例えば
「今日はこのピアスにしよう」
「デニムじゃなくてワンピースの気分」
「イタリアンより焼き鳥がいいな」
などなど・・
毎日の暮らしの中で
たくさん直感が働いているのです。
この、直感に素直に従って
行動することが
「自分を大切にする」ことに
なるといいます。
「ふっ」と想いつくことは
自分の潜在意識からの声、
つまり「本音」です。
それを
「昨日もこのピアスだったから
変えた方がいいかな」
「動きやすさでいくとやっぱりデニムか」
「焼き鳥よりイタリアンの方が映えるかも」
なんて頭(健在意識)であれこれ考えて
「ふっ」と浮かんだことと
違う行動を取ってしまうのは
自分の本音を無視するのと同じ。
誰か他の人から無視されたら
ショックだし、傷つくのに
それを自分自身にしていることになるのです。
直感に気づこうとする意識、
できることから
本音に素直でいること、
些細なことだけど
ひとつずつ叶えてあげたいです♡
今日はどうしてもパンが食べたくて
小倉北区のパン屋さんグラティエへ。
頭で考えると
「グルテン摂りすぎだな」
「栄養偏ってるよね」
「摂取カロリー高っ！」
ってなるけど。笑
心の声に従って
気分良くいただきました♡
食べたいものを食べたい時に食べられるって
とても幸せです╰(*´︶`*)╯♡
そして常に直感で生きてる子↓
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
８月下旬以降お渡し分の
オーダーブーケを
受付中です。
(その他ギフトのオーダーは
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anne natu(あんなちゅ)の
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費用を抑えたい方や
お急ぎの方にお勧めです。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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