福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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氣づくだけじゃダメなんだ
少しの間ブログをお休みして
仕事からも
テレビやネットの情報からも離れ
４日間を過ごしました。
年に一度、この時間を持つことを
ずっと大切にしているし
今年も実現できたことに
改めて有り難さをしみじみ
感じているところです。
なにか特別な事件があったとか
嫌な目にあったとか
そういうことじゃなくて
「なにもかもから解放されたい」と
想うこと、ありませんか？
「ストレス発散」
「ストレス解消」
という言葉とも少し違う氣がするけど
わかりやすく言うとすると
そういうこと。
テーマパークのような
ワクワクする場所に行きたくなる人や
オシャレなカフェで過ごすのが好きな人
大好きな人と美味しいものを食べることや
カラオケで想いっきり歌うのもあるでしょう。
居心地がよいと感じる場所は
人それぞれで
私もね、静かでオシャレなカフェに
行くと氣分が良いと感じていたのだけど
今回の４日間でそれは勘違いだったことに
氣づけたみたいです。
もちろん
オシャレなカフェも良いんだけど
私の場合、空が広がる
自然の近くに居ることが
1番心地よくてストレスがないことを
実感しました。
平日のビーチは人もまばらで
ただただ波の音を聴き
吹く風を感じる時間。
本当は
この４日間で自分と向き合う作業をして
心の中を深く見ていくつもりだったのに
結局なーんにも考えられなかった(^◇^;)
本も５冊持っていきましたよ。
全部読めるとは想っていなかったけど
さすがに１冊も読まずに帰ってくるとは・・・
なにをやっていたのかと聞かれても
ただボーッとしていた、としか
言いようがない結末。
それでも
今の私には必要な時間だったんだと
満足しています。
何か行動を起こすとき
ついつい結果を残さなければ
意味がないように
見えない強迫観念みたいなものに
支配されてしまうけど、
そして、そうなっていることに
氣づいてすらいなかったりするけど
今は「点」でしかない行動は
未来で線となるための伏線のようなもの。
どんな物語に繋がっていくんだろうと
ワクワクして過ごすのが大事なんです。
きっとね。
自分がどこに身を置けば
心が整うのか
そのことに氣づいて
腑に落とすための４日間だったと
今、このブログを綴りながら
味わっています。
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
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