ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
Contents
ブーケ屋anne natuから月に一度のお便り
少し前のブログでご紹介した
LINE公式アカウントの配信覗き見企画第２弾。
(いつの間に企画モノになった？笑)
この間はヨガのアカウントを
覗き見していただきましたが
今回はブーケ屋anne natuのアカウントから。
月に一度、
みなさんへお手紙を書くような気持ちで
店主の気まぐれなお話を配信しているものです。
公式アカウントに登録していない方にも
届いたら嬉しく想います╰(*´︶`*)╯♡
以下、全文そのまま転載。
／
【anne natu letter 6】
みなさん
こんにちは😃
ブーケ職人でヨガ講師、
木山です🙇♀️
今年の夏は暑くて長い〜💦
とバタバタ過ごしていたら
みなさんへのお便りを配信しそこねて
8月が終わりました😅
今日は「秋分の日」ですね。
今日を境に昼と夜の長さが逆転し季節は冬へ、
陰陽で言うと陽から陰のエネルギーへ
移り変わってゆきます。
秋冬、陰、と聞くと何となく
寂しさや暗さをイメージするかもしれませんが…
そうだとしても、
陰があるから陽が際立ち
その反対もしかりで良し悪しではなく
どちらも大切なもの。
陰のエネルギーは内向きのエネルギー。
外にばかり向きがちだった意識を
自分の内側へ向けて
自分の心と身体を感じてみませんか？
本当はどんな気持ちなのか、
何をやりたくて何をやりたくないのか、
自分の本心に気づいたらその想いに
優しく寄り添って自分を癒してあげる。
そんな風に過ごすにはとてもいいタイミングです✨
どんな自分も全部マル🙆♀️
秋はストンとやって来ます。
日々の暮らしを丁寧に、
自分の周りにある幸せを数えながら
季節を味わえたら最高ですね🥰✨
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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