福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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蟻の一歩
今日は朝からスイッチが入りました。
なんのスイッチかというと・・・
大掃除のスイッチ！
毎年２８日までに終わらせていますが
だいたいギリギリになってしまう
夏休みの宿題は残りの２日くらいで
慌ててやるタイプ(^◇^;)
「今年こそは少しずつ余裕を持って」
と繰り返し想いながらの２０２３年で
気になっていた衣類の整理と断捨離を
朝からやり始めたことで
スイッチが入りました。
「やる気」は
「やるから出てくる気」
まーさーにー！
衣類の片付けから
その部屋の掃除、窓拭き
ガラス戸も拭いてスッキリ♪
そもそも手持ちの洋服は少ないのに
そこから更に手放して
来年の夏、着る物あるかしら・・
という感じです。笑
まだ続きをやりたかったけど
お腹がすいてきた１４時過ぎ
ちょっとお昼ごはん食べようか、
と想ったことで案の定・・・
やる気スイッチは切れてしまいました。
一度座ると終わるよね〜(^^;;
それでも一箇所終わったから
良しとしよう♪
そう言えば・・・
キッチンの油汚れって
みなさんはどんなお掃除を
していますか？
私はだいたいセスキをシュシュっと
かけて拭いていますが
落ちにくい時はマジックリンが一撃！
話が早いと信じてきました。
と言ってもここ数年は
大した料理もしないので
マジックリンが必要なほどの
油汚れはなく、使うことはなかったけど。
本当によく落ちるけど・・・
でもね、
これも最近手放した物のひとつ。
もうひとつ手放した物はこれ
会社員の頃はブラウスを着ていたので
これのお世話になっていました。
これら、化学洗剤をやめて始めたのが
こちら！
「ウタマロ、はじめました」
公式HPより
ウタマロ３つのこだわり
１頑固な汚れに強いこと
２手肌にやさしいこと
３環境にやさしいこと
とありました。
キッチンでは
ふきんにウタマロを適量塗って
油汚れをさっと拭く。
そして仕上げにもう一度拭くだけで
普段の油汚れくらい
簡単に落ちてくれます。
元々洗濯石鹸ですが
いろんな使い方ができるので
SNSでもたくさん情報が出てきますよ。
中でも、これは良さそう！
と想って真似をしてみたのが
セリア¥100
これにカットしたウタマロをセットすると
洗濯の部分汚れに使う時に便利だというのです。
それってナイスアイデア！
と早速買ってきたのですが
セットに失敗して粉々に(≧∀≦)
(しかも写真が暗くてすみません)
まぁ・・・
個人的に洗濯にはあまり使うことないからいっか。
化学洗剤は便利だし
使っているものもまだあるけれど
ほんの少しでも環境にいいものに
変えていけたらいいな。
たとえ蟻の一歩でも・・・ね。
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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