福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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１年分の「鬼」を払う
１２月に入ると気持ちもザワザワ・・
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ、と
気持ちばかりが焦ってしまいますが
よくよく考えると
焦る必要は全然なくて
とにかくひとつずつ
行動していくしかないってことに
気づきます。
１２月は毎年２８日までに
大掃除を終わらせるようにしているので
今月に入りお休みのたびに
少しずつ掃除と片付けを進めて
本日無事に「鬼祓い」を終了しました〜\( ˆoˆ )/ﾜｰｲ
心の隅にある「面倒くさい」
って気持ちになんとか打ち勝った٩( ‘ω’ )و
自分を褒めてあげよう♡
開運アドバイザーの崔先生から
「鬼祓い」について教わったのは
６〜７年くらい前だったかな。
要は年末大掃除の作法(やり方)
みたいなもので
以来、毎年続けています。
この「鬼」って一体
なんのことだと想いますか？
それは・・・
１年間で発してきた「愚痴」や「文句」
いわゆる「邪鬼」のこと。
自分や家族が口にしてきた愚痴、文句が
家の中に溜まっていて
それを祓うのが大掃除で鬼祓い。
そして大掃除をするのは
新しい年の「歳神様」をお迎えするためで
玄関にしめ縄を飾るのは
「歳神様をお迎えする準備ができました」
という歳神様への合図という智慧。
ただなんとなく大掃除をしていた頃と
このことを知ったあとでは
大掃除に向かう気持ちが違ってきました。
面倒くささに打ち勝つきっかけにもなり
知る機会に巡り会えたたことに
感謝しています╰(*´︶`*)╯♡
さー！今年も残り１１日
ひとつやり遂げたことで気持ちも軽く♪
次の行動に向かえることが
たまらなく清々しい夜なのでした。
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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