［福岡/北九州］ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガについての想い、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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頭の中を可視化する
今日から６月が始まりました。
すでに梅雨入りしている北九州
台風の影響もあってか
また少し肌寒さが戻ったような・・・
そんな１日でした。
今年の前半が残り１ヶ月となり
少々焦りますが
年の瀬を笑って迎えるためにも
まずはここで一度
前半の棚卸しと
後半に向けての行動目標を見直すこと
「自分会議」で
頭と心の整理をする
ベストタイミングです。
この「頭と心の整理」をするときに
大事なのは
【紙に書き出すこと】
現代では
スマホのメモ機能を使う方も
多いと想いますが
タイピングと手書きとでは
脳神経の働きが雲泥の差！
なんだそうです。
／
タイピングの指の動き▶︎８種類
手書きの指の動き▶︎１万種類
＼
さらに驚くべきは
脳神経の動きだけではなく
目標達成率の結果です。
タイピングに対して
手書きした場合の目標達成率は・・・
４２%も高かった！
これは
「潜在意識への落とし込みの差」
でもあるようです。
私はついつい頭の中だけで
グルグル考えてしまうので
(そして結局まとまらない・汗)
６月１日という
タイミングを利用して
改めて「手書き」することを
意識しよう＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
今月もみなさんにとって
ご機嫌な日々となりますように☆彡
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
6月中旬以降お渡し分の
オーダーブーケを
受付中です。
(その他ギフトのオーダーは
その都度納期をお答えしますの
お気軽にご相談ください)
まずはお気軽に
ご相談くださいませ。
心よりお待ちしています。
オーダーブーケの流れは
ホームページでもご案内しています。
anne natu(あんなちゅ)の
最新情報はInstagramで発信中。
(週に５日〜６日 １９：００)
完成品ブーケは
２日以内に発送可能です。
費用を抑えたい方や
お急ぎの方にお勧めです。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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