［福岡/北九州］ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガについての想い、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
Contents
脳は本音を聴いている
脳の仕組みと潜在意識は
密接に関係していて
願いや目標が叶わないのも
実は自分の意志で
そうなっている、というお話。
これはいわゆる
「スピリチュアル」の話ではなくて
人間の造りというか・・
仕組み、構造らしい。
車いすテニスの世界的王者
国枝慎吾さんは
現役時代、ラケットに
「俺は最強だ！」と
書いたシールを貼っていたそう。
画像はお借りしました
２時間の試合中
ずっと強い気持ちを
保てるわけではないので
弱気になったらその文字を見て
メンタルを立て直すのだそうです。
料理家の栗原はるみさんは
お肌がきれいで艶々の秘訣を
聞かれたとき
「脳に言い聞かせています」
と応えられていました。
画像はお借りしました
「明日は撮影だから
くっきり二重でよろしくね」
「目の下のたるみは
絶対に出ないでよ」
といった具合い。
成りたい自分を想い描き
言葉にすることで
脳に聞かせる。
脳は聞いた言葉を
「そっか。そうなんだね」と
その言葉通りの現実を
用意するのだそうです。
トップアスリートや
トップスターには
専属のメンタルコーチが
ついていて
日々「思考を整える」
ことをされています。
それくらい
「何を想うか」
「何を言うか」は
大事だということ。
もしも願っていることや
目標が叶わない現状があるなら
本当に自分が想っていることは
その願いや目標と
反対のことなのかもしれません。
わかりやすいのはダイエット。
「なかなか痩せないのよね」
「このひとくちが太る元なんだよね」
「お水を飲んでも太るのよ」
言葉の端々に
その人が本当に想っていることが
顔を出している場面に
よく、よく遭遇します。
そう、
願いはちゃんと叶っているのです(^▽^;)
かく言う私も、ここ最近
自分の本音と向き合うことを
より意識するようになっています。
頭で考えた夢の裏には
無意識(潜在意識)で想っている
ネガティブが潜んでいることが多いから。
「潜んで在る意識」
「私」を動かす
95％以上の潜在意識。
知れば知るほど
深くて面白い学びです。
今日の梅ちゃん
追熟３日目
一日に何度も
くんくんくんくん♪
香りに癒されます♡
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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