［福岡/北九州］
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる
今日、６月２１日は
二十四節気のひとつである「夏至」
昼の時間が１年で最も長い日で
福岡の日の出は５：０９
日の入は１９：３２
昼の長さは約１４時間
反対に１年で最も昼の時間が短い
冬至の昼の長さは約１０時間で
なんと４時間も差があるんですね。
改めて具体的に数字で知ると
ビックリします(^◇^;)
夏至は東洋の思想、陰陽論では
陽の氣が最も極まり
陰に転じていく日、でもあります。
こういう図を見たことある方も
多いと想いますが
これが陰陽を表しています。
／
陰極まれば陽となり
陽極まれば陰となる
＼
嬉しいことも悲しいことも
幸運なことも不運なことも
楽しいことも苦しいことも
なにごとも永遠には続かなくて
やがて反対のエネルギーに
移行していく
どちらが良くてどちらが悪いではなく
大切なのはバランス。
このバランスが崩れると
不調を覚えるという考えで
なるほどなぁと納得です。
エネルギーの転換期なので
なにかを始めたり
目標設定をするのも
いいそうですよ。
ちょうど一年の折り返しなので
年頭に立てた計画を
改めて見直すのもいいかもしれません。
あと、面白いのは
地域によって
習慣や風習が様々あること。
夏至に食べるものとしては
大阪辺りではタコ
静岡では冬瓜
関東では新小麦で作ったお餅
京都では水無月
福井では焼き鯖、などなど
こんなに違いがあることを
初めて知りました。
ちなみに福岡は
特に聞いたことも習慣もなく・・・
私は今日まで生きて〜きました〜♪
ひょっとしたら
我が家だけなのかもしれませんが。笑
夏至を迎えたこの期間で
太陽のエネルギーを
たくさん受け取って
１年の後半も
心身ともに健やかに過ごしていきましょう♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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