福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
Contents
体調のバロメーター
この間、１５年ぶりに風邪をひいて
久しぶりに思い出したことがあります。
それは・・・
「風邪をひくと珈琲が飲めなくなる」
ということ。
珈琲党、というほどではありませんが
毎日１〜２杯飲むことが習慣です。
それは単なるルーティンではなく
飲みたいから飲む、という具合。
それが、風邪をひくと
「飲みたい」という欲求が
まっっっっっっったく湧いてこないから
本当に不思議。
そしてその状態は
体調が回復に向かって
仕事や生活リズムが
元に戻ってもしばらく続きます。
パンを食べるときも
おやつを食べるときも
珈琲は飲みたくない・・・
まだ完全に身体が戻っていないことを知る
バロメーターだなぁと実感。
面白いことに、この
「風邪をひくと珈琲が飲めない現象」
話をしてみると
同じように感じている人が
結構いたのです。
風邪をひいたり
体調が良くない時は
舌にある感覚器官「味蕾」が
正常に機能しにくくなることから
味覚として美味しく感じないのも
関係しているようですが・・・
熱が高いとポカリが最高に美味しく感じたり
普段ほとんど食べないリンゴがごちそうに感じたり
体調が悪いと珈琲を飲めなくなったり
身体って本当に不思議で面白い。
今日やっと珈琲を美味しく飲むことができました。
回復に向けてがんばってくれた身体に感謝です╰(*´︶`*)╯♡
(ちなみに・・・
晩酌はまだ復活していません。笑)
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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