福岡／北九州より
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
コンテンツ
ユダヤ人に教わる安息日の大切さ
「シャバット」
って聞いたことありますか？
ユダヤ教では金曜日の日没から
土曜日の日没までが
「安息日(ｱﾝｿｸﾆﾁ)」とされていて
それをヘブライ語で「シャバット」
というそう。
神が天地創造した時
７日目に休息したことが
由来とされていて
「安息」という名の通り
とにかく「何もしない」日を
持ちなさいという教え。
ノーベル賞受賞者や世界的大富豪に
ユダヤ人が多いのは
このシャバットがあるからだ、
と言われているくらい
大切にされている習慣のようです。
私がこのことを知ったのは
作家のひすいこたろうさんの
YouTubeでした。
私は子育て時代を除けば
休日に予定を入れるより
あえて予定を入れない日と決めて
家でまったり過ごすことが多かったのですが
ここ数年、息子が社会人となり
家を離れてからは
一段とその傾向が強くなり
コロナでその確率はほぼ１００％に
近づいてきました^^;
友人や知人の中には
手帳に空白があることが許せず？！
空いている日にはとにかく予定を入れないと
落ち着かないという人も
少なくないようで
そんな話を聞くたびに
「とにかく何にもしない。
したくない」と
１日家にこもっている自分は
意欲がないとか
社会性がないとか
行動力がないとか
小さな罪悪感、いや自己嫌悪？
みたいなものを感じることもありました。
それがこの「シャバット」を知って
休みの日になにもしないのは
人生をよくするために必要という
教えもあるんだなって・・
気持ちが楽になった気がします。
(ユダヤ教徒ではないけど^^;)
そんな訳で
今日も１日なーんにもしない休日。
無事に過ごせたことに感謝しよう╰(*´︶`*)╯♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
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