ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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作家あさのあつこさんに学ぶ
小説「バッテリー」は映画化もされた
あさのあつこさんの代表作だけど
「バッテリーのあさのあつこ」
という代名詞を早く消したかったそうです。
(NHK「最後の講義」より)
※画像は切り抜いてお借りしました。
ご自身にとって
執筆は「自らの人生を掘り起こす作業」と
受講生として参加されたみなさんへ
熱く語られていました。
中でも印象的だった言葉があります。
それは・・・
「書くことは掻き出すこと」
というフレーズ。
心の中にある
自分でも気づかずにいること
気づけずにいることを
書くことで
「掻き出していく」のだと。
講義の途中、
受講生のみなさんにお題が出されました。
確か
「なりたかった自分」とか
「なりたい自分」とかだったような・・・
記憶が消えかけててはっきりしませんが(≧∀≦)
そのお題について
それぞれ原稿用紙に書いていきます。
何人かの方の文章を
ご本人の解説付きで紹介されましたが
「書きながら気づくことがいろいろあった」
というようなことを
みなさんがおっしゃっていたように想います。
脳科学でも
潜在意識でも
目標達成でも
「書く」ことの重要性が言われます。
心の中にあるモヤモヤした感情も
未来に向けたアイデアや想像も
ただ頭の中でグルグル思考するのではなく
書いて書いて、自分の中から掻き出すと
自分の中にあったものが可視化され
不思議と思考が整理されていく。
その感覚を私も体験したことがありますが
良いと分かっているのに
日常化できていない^^;
つい“宙”でまとまらない思考を
グルグル続けるだけで終わってしまう癖を
そろそろ手放したいなと
この番組を見て改めて想いました。
こんな風に
純粋な心でワクワクと♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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