どうして突然
白砂糖抜きの生活を始めたかは
こちら→白砂糖断食のその後①
ホネホネロック、意気消沈
さてさて
肌の劣化をなんとかしたいと
「想い立ったが吉日」で始めた
白砂糖断食、いや、スィーツ断食。
意外と早い段階で
肌の改善を実感して
るんるん喜んでいたのに
思いのほか体重が減ってしまい
気づけばホネホネロックに！
(だから、分かる人少ないって！笑)
また載せちゃう？
幸いにも
顔がコケ落ちなかったので
周りにはあまり
気づかれずに済んでいますが
私自身がどうにもショックで(泣)
なんとか体重を戻したい気持ちからか
ここ最近、食欲が暴走し始めています。
スィーツに関しても
最初の２ヵ月はあんなに平気だったのに
我慢が効かなくなってきて・・
反動ですね。きっと
落としどころを探して
白砂糖はなるべく摂らずに
体重はもう少し増やす方向で
どこが落としどころか
あれこれ考えた結果
私が出した答えは・・・
「スィーツは１日１個まで！」
えっ？ゆる過ぎます？
まぁでも
１日に２〜３回
スィーツを食べていた以前に比べれば
なかなか進歩した
落としどころではないかと。はい。
ってことで
最初に許したのはこれ！
ミニストップの
プレミアム宇治抹茶ソフト〜♡
お店の前を通るたびに
ノボリがはたはたと
私に手招きをするのです〜。
だから解禁したら
絶対にこれだ！と決めていた
(強い気持ち♡)
そしてお次はこれ！
この季節には
これがなくっちゃ♡
もちろん、これまでみたいに
一気に完食したりしませんよ。
個包装になっているので
一回に一袋です。
なるべく市販のスィーツを
食べずに済むように
本当はおやつを
手作りすればいいんだろうけど
これがなかなか・・・
次なる挑戦は
体に優しいおやつを
手作りすること、です。
ブーケ職人で
ヨガのインストラクターな私の
他愛無い日常にお付き合いいただき
ありがとうございました(照)
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