福岡/北九州］ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガについての想い、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
自分の行動を棚卸ししてみる
４月の終わり
朝ヨガ終わって
アトリエオープン前までの１時間
大好きな場所に
急いで向かいました。
カフェラポール中央図書館
行く度に写真を撮るのですが
コーヒーしか頼まないから
その違いがわからないくらい
毎回こんな感じ。笑
この時も
一番好きな席は先客がいらして
二番目に好きな席からの眺めです。
ゆっくりとコーヒーを飲みながら
「自分自身の棚卸し」
４月にやり残したこと
出来なかったことを
ひとつずつノートに書き出しました。
その中に
「これって今すぐやればいいんじゃない？」
ということが２つもあって
(２９日の朝だったので
まだ１日半、４月が残っていたのです)
これ、頭の中でぐるぐる
考えるだけだったら
「あーあ、今月もできなかった」
で終わっていたと想うのです。
「紙に書く」ことで
頭の中が可視化され
脳が刺激されたから
「これって今やればいいじゃん」
となる。
実際、そのあと
アトリエに着いたら１番最初に
その２点に取り掛かかりました。
３０〜４０分あればできることでした。
「紙に書く」ことが
どれくらい影響力があるかを
しみじみ実感(๑˃̵ᴗ˂̵)
書き出したことで
５月をどう動くかも
見えてきたし・・・
「自分自身の棚卸し」
これイイです！
月に一度、ゆっくり時間を取って
これからも続けていこう。
このブログを綴りながら
気づいたんだけど・・・
「できたこと」も
書き出してみればよかった。
次からは「できたこと」にも
フォーカスしようと想います。
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