［福岡/北九州］
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
コンテンツ
レッスンは一期一会
北九州は今日も夏日のうように
暑い１日でした。
それでもまだ
朝晩の風が涼しいのが救い♡
ただ、これだけ気温が急に上がると
自律神経のバランスを崩す方が
増えてきますね。
ヨガの生徒さんも
「教室に来るまでで
すでに疲れました(*≧∀≦*)」
とおっしゃる方が居たりして
それでも
気力を振り絞って？！
参加してくださることが
本当に有り難い。
グループレッスンの場合
完全に誰かひとりに合わせて
レッスンを組み立てることは
できませんが・・・
今日のように
少しお疲れ気味の方が
いらっしゃる時は
立ちポーズを控えてみたりします。
その代わり
体幹を使う動きを行うことで
他の方の達成感を満たせるように。
どのレッスンも
全く同じ状況は無いから
一期一会を意識することを
忘れないようにしよう！
いつも大事な気づきは
生徒のみなさんから教わっています(*´-`)感謝！
［みなさんが楽しみにしているシャバーサナ］
さー！このあと２０時からは
オンラインでヨガレッスン。
夜のレッスンでは
特に体をほぐして
疲れを取っていただく動きを
中心に行っていきますよ。
週の始まり月曜日。
心と体をリセットして
軽やかにスタートいたしましょう♪
只今受付中のオーダーブーケ
ただいま当店では
７月以降お渡し分の
オーダーブーケを
受付中です。
(その他ギフトのオーダーは
その都度納期をお答えしますの
お気軽にご相談ください)
まずはお気軽に
ご相談くださいませ。
心よりお待ちしています。
オーダーブーケの流れは
ホームページでもご案内しています。
anne natu(あんなちゅ)の
最新情報はInstagramで発信中。
(週に５日〜６日 １９：００)
完成品ブーケは
２日以内に発送可能です。
費用を抑えたい方や
お急ぎの方にお勧めです。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
ヨガを始めてみたい方は
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