【YOGA】1月のレッスンスケジュール

自分自身に意識を向けてゆっくり向き合うやさしい時間。そんなヨガを味わっていただきたいと想っています。

1月レッスンカレンダー

 

 

【宮尾台ヨガ】宮尾台公民館にて

(遠賀郡水巻町宮尾台7−9)

20:00~21:15  第2・第4木曜日

08:00~09:15    第2・第4日曜日

 

 

【オンラインヨガ】zoom使用

20:00~21:15    毎週月曜日(月4回)

08:30~09:45  毎週土曜日(月4回)

 

 

 

初心者や体が硬いと無理?

 

 

 

私がヨガ講師だと知ると

10人中、ほぼ10人の方がこう言われます。

「私、体が硬いから無理なんです」

 

 

 

ヨガをお勧めしたわけでも、

強烈に勧誘したわけでもないのに・・です(汗)

 

 

 

それだけ皆さんが体の硬さを気にしている、

ということなのかもしれないなと・・

いつも感じます。

 

 

 

体が硬いから…

やったことないし…

この歳からできるのかしら…

 

 

 

そんな方が気後れせず

リラックスできるレッスンを…

53歳の講師が大事にしていること、です☺︎

 

 

 

私のレッスンに参加くださる方は

40代〜70代の皆さん。

 

 

 

週に1度、積極的な方は週に2〜3度

鍛えるというより「体を整える」ことを目的に

続けてくださっています。

 

 

 

自分で自分の体をマッサージするような

イメージでしょうか。

 

 

 

体が整うと心も整います。

心と体が繋がっていることを、

レッスンを通して実感していただけたら嬉しいな

そんなことを想いながら

皆さんとヨガを楽しませていただいています。

 

 

 

どんなことも興味を持ったら

ぜひ一歩!動いてみてくださいね。

2022年もしっかりほぐして

ちゃっかり貯筋!

口角クイっと引き上げて!

ご機嫌さんで参りましょう!

 

 

 

レッスン料金

 

 

 

宮尾台ヨガ

月4回/¥3,000

※プラス¥1,000でオンライン受け放題

 

 

オンラインヨガ

月4回/¥3,000

※プラス¥1,000でオンライン受け放題

 

 

単発参加

1回/¥1,000

全てのレッスン

 

 

ご注意

宮尾台ヨガは状況によりオンラインに切り替える場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

 

お支払い方法

  • Pay Pay
  • 銀行振込

公式LINEより参加お申し込みをいただいたのち、詳細をお伝えいたします。

 

 

 

参加申し込み

 

こちらのリンクから友だち追加してください

 

ゆったりと自分のペースで

ヨガを楽しみたい方、

ぜひご参加をお待ちしています。

 

 

 

花職人でヨガ講師 木山ちはる

 

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