自分自身に意識を向けてゆっくり向き合うやさしい時間。そんなヨガを味わっていただきたいと想っています。
Contents
１月レッスンカレンダー
【宮尾台ヨガ】宮尾台公民館にて
（遠賀郡水巻町宮尾台７−９）
20:00~21:15 第2・第4木曜日
08:00~09:15 第2・第4日曜日
【オンラインヨガ】zoom使用
20:00~21:15 毎週月曜日（月４回）
08:30~09:45 毎週土曜日（月４回）
初心者や体が硬いと無理？
私がヨガ講師だと知ると
１０人中、ほぼ１０人の方がこう言われます。
「私、体が硬いから無理なんです」
ヨガをお勧めしたわけでも、
強烈に勧誘したわけでもないのに・・です（汗）
それだけ皆さんが体の硬さを気にしている、
ということなのかもしれないなと・・
いつも感じます。
体が硬いから…
やったことないし…
この歳からできるのかしら…
そんな方が気後れせず
リラックスできるレッスンを…
5３歳の講師が大事にしていること、です☺︎
私のレッスンに参加くださる方は
４０代〜７０代の皆さん。
週に１度、積極的な方は週に２〜３度
鍛えるというより「体を整える」ことを目的に
続けてくださっています。
自分で自分の体をマッサージするような
イメージでしょうか。
体が整うと心も整います。
心と体が繋がっていることを、
レッスンを通して実感していただけたら嬉しいな
そんなことを想いながら
皆さんとヨガを楽しませていただいています。
どんなことも興味を持ったら
ぜひ一歩！動いてみてくださいね。
２０２２年もしっかりほぐして
ちゃっかり貯筋！
口角クイっと引き上げて！
ご機嫌さんで参りましょう！
レッスン料金
宮尾台ヨガ
月４回／¥3,000
※プラス¥1,000でオンライン受け放題
オンラインヨガ
月４回／¥3,000
※プラス¥1,000でオンライン受け放題
単発参加
１回／¥1,000
全てのレッスン
ご注意
宮尾台ヨガは状況によりオンラインに切り替える場合がございます。あらかじめご了承ください。
お支払い方法
- Pay Pay
- 銀行振込
公式LINEより参加お申し込みをいただいたのち、詳細をお伝えいたします。
参加申し込み
ゆったりと自分のペースで
ヨガを楽しみたい方、
ぜひご参加をお待ちしています。
花職人でヨガ講師 木山ちはる
