【YOGA】２月のレッスンスケジュール

対面レッスンもオンラインレッスンも、それぞれの良さがありますね。

２月カレンダー(時間変更あり！)

■■　注　意　■■

１月２７日から２月２０日まで

福岡県にまん延防止措置が

適用されましたので

宮尾台クラス夜ヨガは

19:45〜21:00

通常より15分早めて

レッスンを開始いたします。

21時には退室を完了させるために

65分レッスンになりますので

(通常は75分レッスン)

ご予定の調整をお願いいたします。

レッスン日程と料金

ご注意

宮尾台ヨガは状況により

オンラインに切り替える場合が

ございます。

あらかじめご了承ください。

宮尾台ヨガでの感染対策

・参加者各自による健康観察

・マスク着用

・入室、退室時の手指消毒

・ソーシャルディスタンス

・Airdog稼働(プロ仕様空気清浄機)

・レッスン後は速やかに解散

参加くださる皆さんに

出来うることをひとつひとつ

ご協力いただいているお陰で

レッスンを継続できています。

本当に感謝しかありません。

大切にしていること

体が硬いから…

やったことないし…

この歳からできるのかしら…

そんな方が気後れせず

リラックスできるレッスンを…

5３歳の講師が大事にしていること、です☺︎

私のレッスンに参加くださる方は

４０代〜７０代の皆さん。

週に１度、積極的な方は週に２〜３度

鍛えるというより「体を整える」ことを目的に

続けてくださっています。

自分で自分の体をマッサージするような

イメージでしょうか。

体が整うと心も整います。

心と体が繋がっていることを、

レッスンを通して実感していただけたら嬉しいな

そんなことを想いながら

皆さんとヨガを楽しませていただいています。

どんなことも興味を持ったら

ぜひ一歩！動いてみてくださいね。

２０２２年もしっかりほぐして

ちゃっかり貯筋！

口角クイっと引き上げて！

ご機嫌さんで参りましょう！

参加申し込み

こちらのリンクから友だち追加してください

ゆったりと自分のペースで

ヨガを楽しみたい方、

ぜひご参加をお待ちしています。

花職人でヨガ講師　木山ちはる

ウエディングブーケと花雑貨 anne natu