【YOGA】５月のレッスンスケジュール

５月も定期日程でレッスンさせていただきます！

５月レッスンカレンダー

※全て７５分レッスン

あきらめないで！

懐かしいフレーズです。笑

体が硬い、やったことがない

難しそう、若くないし・・

ヨガへのハードルは

まだまだ高いのでしょうか・・

今でも時々そんな風に言われます。

確かに

有名なインストラクターや

テレビで特集されるような

「ツワモノ」的なヨガもありますが

それは私にもできません（苦笑）

というか

私自身そういうヨガを

求めているわけではなく

仕事や家事や子育てで

自分の時間なんてない！

気づいたらストレスで

頻繁に不整脈を起こすようになっていた頃

ふと興味がわいて始めたヨガ。

リラクゼーション性が高いレッスンは

当時の私にとって本当に癒しでした。

レッスンに行くまでは

しんどいなぁ・・と想う日も

ヨガが終わったあとの心地良さを求めて

週一度のレッスンを３年くらい

ほぼ皆勤賞で続けられたのです。

そんな私だからこそ

毎日誰かのために頑張って

体がカチカチのゴリゴリになった方が

リラックスできるヨガを・・

レッスンをさせていただく事になった時から

今も変わらず

このことを大切にしています。

今まで一歩を踏み出せなかった方にこそ

ぜひ一緒にヨガを楽しんで

心と体をほぐしていただきたいです╰(*´︶`*)╯♡

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花職人でヨガ講師　木山ちはる

ウエディングブーケと花雑貨 anne natu

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