福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
Contents
半年分の棚卸しと残り半年のイメージ
６月も残すところ
あと１週間となりました。
は、、、はっ、、
半年が終わっていくΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
「あっという間に・・」
なんて毎回毎回
言ってる場合じゃないぞ。ﾜﾀｼ！
年始、年末、誕生日
ひと月、半年、
立春、秋分、夏至に冬至
１年の中で
初心に立ち返ったり
目標の棚卸しをするチャンスは
幾度となくあります。
残り半年をどう過ごすのか
年末を笑って迎えて
「やれることはやった」と
自分自身に◎を出せるように
頭と心の整理をつけたい。
そのためにも
身体をしっかり整えること。
ヨガのレッスンで
いつもお伝えしていますが
心と身体は繋がっていて・・・
これは本当にそうで
ヨガをしている者の
常套句では決してないと
実感しています。
身体を整えると心が整うし
心が整うと身体も整う
どちらが先でもいい。
心がちょっと弱ってる時は
無理やり心を矯正しようとせずに
身体を動かしてみる。
逆もしかり、で
ゆっくりじっくり
上がってくるのを
待つことを
いつも心がけています。
なにより
理不尽な力に
支配されることもなく
いつでも安心して
ヨガをしたり
毎日を暮らせることが
本当に尊くて有り難いということを
忘れない自分でありたいと
キレイゴトじゃなく、想います。
ダメダメな日もそりゃありますが(≧∀≦)
それはそれで
そんな自分も受け入れながら
心地よい時間を過ごしていただける
レッスンの提供に励みます٩( ‘ω’ )و
自分のペースで無理のないレッスン♪
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こちらからご連絡をお待ちしています。
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７月レッスンカレンダー
※宮尾台クラス
日曜日の朝ヨガは日程変更あり
レッスン詳細
| 宮尾台クラス | オンラインクラス | |
| レッスン | 第2第4日曜日/08:00~09:15 第2第4木曜日/20:00~21:15 |
毎週月曜日/20:00~21:00 |
| 料金 | 4回/3,000yen プラス1,000yenでオンライン受け放題 |
4回/3,000yen |
| 単発参加 | 1回/1,000yen | 1回/1,000yen |
| 支払い | PayPay・銀行振込・現金 | PayPay・銀行振込 |
※宮尾台クラス
７月日曜日の朝ヨガは第一・第三に変更
［宮尾台公民館］
福岡県遠賀郡水巻町宮尾台７−９
駐車場あり
［オンライン］
zoomを使用して行います。
公式LINE登録からお申し込み後に
ミーティングIDを送らせていただきます。
［引野市民センタークラス］
毎週月曜日/15:15~16:15
こちらのレッスンの詳細については
全て引野市民センターへ
直接お問い合わせください。
北九州市八幡西区別所町９−１
093-631-8055
＼４０代・５０代以上の女性専用／
自分をほぐして癒すヨガレッスンで
自分自身を丁寧に大切に
扱ってみませんか？
気になる方はぜひ
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どんな想いで
ヨガインストラクターをしているのかは
続きでご覧ください。
ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって７年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
あなたとお会いできるのを
楽しみにお待ちしています。
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