福岡／北九州
ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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f分の１のゆらぎ
水巻町宮尾台で
月に４回ヨガのレッスンを
行っています。
昨年の１１月で
丸５年が経過し
６年目に入ったと想ったら
もう半年が過ぎました。
このクラスには
ハーブやアロマを使って
身近なアイテムを製作したり
ワークショップを開いて
作る楽しさを伝える活動をしている
作家さんがいらっしゃいます。
その方からの
素敵なご提案により
今月行う２回の宮尾台夜ヨガで
特別企画の
「キャンドルナイト・ヨガ」
を開催することになりました♪
昨夜がその第１回目！
いつもなら写真に取ることを
完全に忘れる私ですが(^◇^;)
昨夜は違いましたよ。笑
こんな機会は
なかなか無いので
レッスンの最後
みなさんにお願いして
撮影させていただきました。
(１枚ですが。汗)
この引きの画像では
キャンドルの炎しか
分かりませんね(≧∀≦)
実際のキャンドルは
こんなにキレイ〜♡
ビー玉を使ったジェルキャンドル
少しずつ配色が違っていて
放射状にゆらぐ光の表情が
微妙に違うところも魅力でした。
こちらは蝋とドライフラワーのキャンドル
(ちょいピンボケ・謝)
灯りをともすと
擦りガラスのように色が透けて癒されます。
ゆらゆらら、と
不規則に揺らぐ炎を見ていると
自然に心が鎮まって
グルグル思考が止まっていることに
氣づきます。
これは「f分の１のゆらぎ」の効果で
炎のほかにも
波の音や小川のせせらぎ
雨の音など
自然界にある不規則なゆらぎのこと。
「不安にもならず、退屈にもならない」
だから癒されるんですね╰(*´︶`*)╯♡
ちなみに・・
美和ちゃんの声も
f分の１のゆらぎなのです♡love
クラスの皆さんも
感心しきり！
キャンドルの灯りの中で
ゆったりと過ごすヨガタイムを
楽しんでいただけたようです。
次の開催は
５月２３日木曜日
２０時〜
私も今から楽しみです。
貴重な体験に深く感謝╰(*´︶`*)╯♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じで
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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