【YOGA】お知らせあり！１１月のレッスンスケジュール

１年以上ずっとモヤモヤしていたことに挑戦します。

感謝♡２年５ヶ月が経ちました

コロナ禍になって

想像もつかない生活様式に

右往左往していた2020年4月

私にも何かできる事はないかと

世の中の動きを見よう見まねで始めた

オンラインでのヨガレッスン。

まずはzoomの使い方から・・・

という本当に手探りで

ひとつひとつ課題をクリアしながら

無料レッスンを２ヶ月間続けました。

その後、正規のレッスンクラスとして

オンラインヨガを正式にスタート

あっという間に２年５ヶ月が過ぎたことに

改めてびっくりすると同時に

これまでレッスンにご参加くださった方や

当初から継続してくださっているみなさんに

感謝の気持ちでいっぱいです。

この場を借りて・・

本当にありがとうございます。

「朝ヨガ」から「早朝ヨガ」へ

これまで土曜日のオンラインヨガは

０８：３０〜０９：４５（７５分レッスン）

だったのを、１１月からは

０７：００〜０８：００（６０分レッスン）

に変更いたします。

０８：３０スタートのレッスンも

一般的には早めのスタートでしたが

終わると１０時前・・・

段々とこの時間が微妙に感じるように

なっていました。

元々この時間に設定したのは

休日に朝からヨガで体を動かして

その勢いで

１日をフル活用していただければ、

と考えたから。

（誰より私自身、休日は遅くまで寝て

ダラダラとしていたら

あっという間に１日が終わる・・・

というタイプだったもので^^;）

現に、朝ヨガからスタートすると

１日が充実すると

嬉しいお声をいただいています。(嬉涙)

それなら

せめて９時までにレッスンが終われば

そのあとの予定も入れやすいのでは・・

と考えるようになり

いやいや、いっそのこともっと早く・・

オンラインだからこそ

それが出来るんじゃないか？！

という結論に達したのです。

このモヤモヤ期、実に１年以上（汗）

開運ヨガ、はじめます

朝７時〜９時は辰の刻

この、辰(龍)が登る時間に

自然に触れ太陽の光を浴びたり

運動することで運気が上がると言われます。

スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏

他にもアスリートや有名人が

瞑想をする(していた)というのも有名な話で

「朝を制するものは１日を制する」

という言葉も耳にしたことが

あるのではないでしょうか。

ひとりでは続かないことも

レッスンでみんなと時間を共有することで

モチベーションを保つきっかけになれば

講師としても嬉しい限り。

ここでひとつお断りを・・

心機一転「開運ヨガ」と名づけましたが

私(講師)がみなさんの運を上げる訳ではありません。

（違うんかーぃ？笑）

「今日は開運ヨガの日だ」

「私は開運ヨガを続けている」と

言霊のシャワーを自分に浴びせて

「その気」になることで

自らどんどん運気を上げていけば

こんなhappyなことってないと想うのです。

それにしても

この時間にレッスンができるのは

オンラインだからこそ！

コロナがなかったら

きっと実現していなかったはずです。

どんな出来事も捉え方次第

ここでも学びとなりました。

とりあえず

ヨガマットとお水さえ準備すれば

起き抜けでもスッピンでも大丈夫。

（いや、私がスッピンの可能性大(≧∀≦)）

これまでより１５分短縮しますが

その分テンポよく

ギュギュッと濃縮した内容で

お届けいたします。

一方向の動画レッスンとは違う

双方向のレッスンで

コミュニケーションを取りながら

楽しんでいただけるようつとめます。

ひとりでも多くの方に

ヨガのある暮らしを通して

軽やかな体と豊かな心を持つ心地よさを

味わっていただきたい！

そんな想いで続けています。

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１１月レッスンカレンダー

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［宮尾台公民館］

福岡県遠賀郡水巻町宮尾台７−９

駐車場あり

地図

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［引野市民センタークラス］

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北九州市立引野市民センター

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