【YOGA】お知らせあり!11月のレッスンスケジュール

1年以上ずっとモヤモヤしていたことに挑戦します。

感謝♡2年5ヶ月が経ちました

コロナ禍になって

想像もつかない生活様式に

右往左往していた2020年4月

私にも何かできる事はないかと

世の中の動きを見よう見まねで始めた

オンラインでのヨガレッスン。

 

 

まずはzoomの使い方から・・・

という本当に手探りで

ひとつひとつ課題をクリアしながら

無料レッスンを2ヶ月間続けました。

 

 

その後、正規のレッスンクラスとして

オンラインヨガを正式にスタート

あっという間に2年5ヶ月が過ぎたことに

改めてびっくりすると同時に

これまでレッスンにご参加くださった方や

当初から継続してくださっているみなさんに

感謝の気持ちでいっぱいです。

この場を借りて・・

本当にありがとうございます。

 

 

「朝ヨガ」から「早朝ヨガ」へ

これまで土曜日のオンラインヨガは

08:30〜09:45(75分レッスン)

だったのを、11月からは

 

 

07:00〜08:00(60分レッスン)

に変更いたします。

 

 

08:30スタートのレッスンも

一般的には早めのスタートでしたが

終わると10時前・・・

段々とこの時間が微妙に感じるように

なっていました。

 

 

元々この時間に設定したのは

休日に朝からヨガで体を動かして

その勢いで

1日をフル活用していただければ、

と考えたから。

(誰より私自身、休日は遅くまで寝て

ダラダラとしていたら

あっという間に1日が終わる・・・

というタイプだったもので^^;)

 

 

現に、朝ヨガからスタートすると

1日が充実すると

嬉しいお声をいただいています。(嬉涙)

 

 

それなら

せめて9時までにレッスンが終われば

そのあとの予定も入れやすいのでは・・

と考えるようになり

いやいや、いっそのこともっと早く・・

オンラインだからこそ

それが出来るんじゃないか?!

という結論に達したのです。

このモヤモヤ期、実に1年以上(汗)

 

 

開運ヨガ、はじめます

朝7時〜9時は辰の刻

この、辰(龍)が登る時間に

自然に触れ太陽の光を浴びたり

運動することで運気が上がると言われます。

スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏

他にもアスリートや有名人が

瞑想をする(していた)というのも有名な話で

「朝を制するものは1日を制する」

という言葉も耳にしたことが

あるのではないでしょうか。

 

 

ひとりでは続かないことも

レッスンでみんなと時間を共有することで

モチベーションを保つきっかけになれば

講師としても嬉しい限り。

 

 

ここでひとつお断りを・・

心機一転「開運ヨガ」と名づけましたが

私(講師)がみなさんの運を上げる訳ではありません。

(違うんかーぃ?笑)

 

 

「今日は開運ヨガの日だ」

「私は開運ヨガを続けている」と

言霊のシャワーを自分に浴びせて

「その気」になることで

自らどんどん運気を上げていけば

こんなhappyなことってないと想うのです。

 

 

それにしても

この時間にレッスンができるのは

オンラインだからこそ!

コロナがなかったら

きっと実現していなかったはずです。

どんな出来事も捉え方次第

ここでも学びとなりました。

 

 

とりあえず

ヨガマットとお水さえ準備すれば

起き抜けでもスッピンでも大丈夫。

(いや、私がスッピンの可能性大(≧∀≦))

 

 

これまでより15分短縮しますが

その分テンポよく

ギュギュッと濃縮した内容で

お届けいたします。

一方向の動画レッスンとは違う

双方向のレッスンで

コミュニケーションを取りながら

楽しんでいただけるようつとめます。

 

 

ひとりでも多くの方に

ヨガのある暮らしを通して

軽やかな体と豊かな心を持つ心地よさを

味わっていただきたい!

そんな想いで続けています。

 

 

 

40代から無理なく始めるヨガ

初心者、体が硬いなど

あと一歩を踏み出せない方にこそ

ぜひ体験していただきたいと想います。

あなたの一歩を応援したい!

ご参加お待ちしています。

 

 

お申し込み方法

下記リンクより

LINEにおともだち追加をしてご連絡ください。

こちらをクリック

※おともだち追加をするだけではこちらからあなた様を把握することができないシステムになっています。質問やご相談ごとでも構いませんので何かメッセージを送ってくださいますよう、よろしくお願いいたします。

検索ID  @gqu7994m

 

 

 

11月レッスンカレンダー

 

 

 

 

レッスン日程と料金のご案内

 

  宮尾台クラス オンラインクラス
レッスン 第2第4日曜日/08:00~09:15
第2第4木曜日/20:00~21:15
毎週月曜日/20:00~21:15
毎週土曜日/07:00~08:00
料金 4回/3,000yen
プラス1,000yenでオンライン受け放題
4回/3,000yen
プラス1,000yenでオンライン受け放題
単発参加 1回/1,000yen 1回/1,000yen
支払い PayPay・銀行振込・現金 PayPay・銀行振込

 

[宮尾台公民館]

福岡県遠賀郡水巻町宮尾台7−9

駐車場あり

地図

 

 

[オンライン]

zoomを使用して行います。

公式LINE登録からお申し込み後に

ミーティングIDを送らせていただきます。

こちらをクリック

 

 

[引野市民センタークラス]

毎週月曜日/15:15~16:15

こちらのレッスンの詳細については全て引野市民センターへ直接お問い合わせください。

北九州市立引野市民センター

北九州市八幡西区別所町9−1

093-631-8055

 

 

 

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