ブーケ職人と
ヨガのインストラクター
どちらも私にとって
大切なお仕事です。
今日はヨガのことについて
お話します。
コンテンツ
レッスンに向かう気持ち
ブーケ職人と
ヨガのインストラクターと
両方大切にしているお仕事で
どちらの自分も
誰かに喜んでいただくために
悩んだり、意気込んだりしながら
試行錯誤の日々。
私のレッスンに
ご参加くださる方は
４０代〜７０代までの
女性です。
私がインストラクターとして
レッスンをさせていただくようになり
５年が過ぎましたが
ご参加くださる方の多くは
ずっと通ってくださっているので
私を含め、みなさん
５年という年月を重ねてきたわけです。
筋力や体力が
ゆるやかに低下していくのを
感じている方もいらっしゃいますし
肩や膝など
痛みを抱えている方も
増えてきました。
そんな中で
レッスンの進め方や内容も
少しずつ変化させながら
みなさんが
より楽しく、より充実感を
味わえるように
どうしたらいいかを
いつも考えています。
新たなステージが見えてきました
私がインストラクターを
始めた理由は
仕事や家事に加え
子育て、そして介護と
毎日忙しく過ごす女性たちが
週に一度でも
自分だけの時間を持ち
自分のために
心と身体を整えることで
ちょっと元気になって
日常へ戻ってくれたら・・・
それはまさに
以前の私自身のことで
そんな状況で始めたからこそ
ヨガが大好きになったから
疲れてるけど
ストレスでしんどいけど
それでも頑張っている方に
ヨガの心地よさが
小さな癒しになったらいいな、
そんな想いで始めました。
そして丸５年が経ち
自分の中で少しずつ
レッスンの方向性みたいなものが
変わってきているのを
感じています。
元々の想いはもちろん
変わりません。
ただ、レッスンの内容は
これまで重視していた
ストレッチに
身体の構造をより意識して
整えることを
目指していきたいと
考えています。
まだまだ学びたいことが
山ほどあります。
私もみなさんと一緒に
成長しながら
少しでも
みなさんの身体の
不調や疲れを
改善できるよう
常にアウトプットして
いきたいと想います。
４０代以降の方が
気負わず、気軽に
身体を動かすきっかけになれたら
最高に嬉しいです。
あなたも一緒に
ヨガを始めてみませんか？
いつでもお待ちしています。
３月レッスンカレンダー
※宮尾台クラス
日曜日の日程が
通常とは変わっています。
ご注意ください。
レッスン日程と料金のご案内
| 宮尾台クラス | オンラインクラス | |
| レッスン | 第1第3日曜日/08:00~09:15 第2第4木曜日/20:00~21:15 |
毎週月曜日/20:00~21:15 毎週土曜日/07:00~08:00 |
| 料金 | 4回/3,000yen プラス1,000yenでオンライン受け放題 |
4回/3,000yen プラス1,000yenでオンライン受け放題 |
| 単発参加 | 1回/1,000yen | 1回/1,000yen |
| 支払い | PayPay・銀行振込・現金 | PayPay・銀行振込 |
［宮尾台公民館］
福岡県遠賀郡水巻町宮尾台７−９
駐車場あり
［オンライン］
zoomを使用して行います。
公式LINE登録からお申し込み後に
ミーティングIDを送らせていただきます。
［引野市民センタークラス］
毎週月曜日/15:15~16:15
こちらのレッスンの詳細については
全て引野市民センターへ
直接お問い合わせください。
北九州市八幡西区別所町９−１
093-631-8055
お申し込み方法
下記リンクより
LINEにおともだち追加をしてご連絡ください。
※おともだち追加をするだけでは
こちらからあなた様を把握することができない
システムになっています。
質問やご相談ごとでも構いませんので
何かメッセージを送ってくださいますよう
よろしくお願いいたします。
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