ブーケ職人でヨガ講師、木山ちはるです。
このブログは高級造花専門の花仕事やヨガのこと、日々の暮らしで感じたことなどを発信しています。https://lit.link/annenatu
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音叉をかき消す大合唱
今朝は宮尾台クラスで
朝ヨガレッスンでした。
(遠賀郡水巻町)
朝７時過ぎに到着し
雨戸を開けると
シワシワシワシワシワシワシワシワ
シワシワシワシワシワシワシワシワ
シワシワシワシワシワシワシワシワ
シワシワシワシワシワシワシワシワ
シワシワシワシワシワシワシワシワ
そりゃ〜もう
びっくりするくらいの大音量で
蝉の合唱が始まっています。笑
(ここで蝉の画像を載せようと想いましたが
あまりに気持ち悪いのでやめます^^;
昆虫が大の苦手・汗)
この大合唱を聞くと
「あーそうそう、そうだったね。
毎年この季節にはこの大合唱で
音叉が聞こえなくなるんだった」
と、夏を体感するのです。
レッスンでは最後に
みなさん大好きなシャバーサナで
リラックスしていただきまして
その目覚めの合図として
音叉を鳴らします。
講師になってからずっと使っている「４０９６ヘルツ」
「天界の扉が開く音」と言われる
周波数です。
蝉がワシワシ鳴くこの時期
この音叉の音色が
全く聞こえなくなるのです。
蝉の鳴き声も４０９６ヘルツなの？！
それとも、ただ合唱が爆音すぎて
聞こえないだけなのか(*≧∀≦*)
いつもレッスンのはじめには
足の筋膜をゆるめながら
みなさんとゆるゆる会話をするのですが
今朝は「蝉と音叉」のことも
話題になりました。
それぞれストレッチしながら
談笑されるみなさん♡
こんな時間を持てるのが
対面レッスンの魅力。
実はこっそり楽しみにしています♡
今朝の朝ごパンは
むさしの森珈琲でいつものセット♪
ごちそうさまでした╰(*´︶`*)╯♡
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ヨガインストラクターとしての私
ストレッチ重視の
ヨガインストラクターとして
活動していて
現在４０代〜７０代の方々に
ご参加いただいています。
元々インストラクターになるなんて
夢にも想っていませんでした。
約１０年前
やさぐれた息子の子育てと
常に緊張感のある
医療現場でのサポート(仕事)に
心も身体もクタクタヨレヨレだった私。
どうにかして！少しでも！
自分の理性を保ちたいと始めたのが
ヨガでした。
当時は息子も自分も
消してしまいたいと考えるほど
毎日ギリギリの心で生きていたけれど
ヨガの時間だけは
息子のことを考えずに
自分の身体に集中することができたのです。
そんな週に一度のヨガは
私にとってとても大切な時間。
もっと深く学んでみたいと
想うようになった頃
当時ご縁のあった先生が独立して
講師の育成を始められました。
「講師養成」と名はついていましたが
講師になることだけが目的ではない、
というお話だったので
受講することを決め
講座修了後にひとつ、またひとつと
代行レッスンを引き受けるように
なっていったのが始まりです。
そして気づけば
自分のクラスを持ち
ヨガが仕事になって５年経ちました。
こんな風に段々と
小川の流れのように
インストラクターになったので
実は今でも「先生」という感覚が
あまりありません。
私自身がやってて
「心地よい」と感じるヨガを
共感してくださるみなさんと
一緒に楽しんでいる感じ。
みなさんとは対面じゃなく
サークル(円形)の関係性でいたいなぁ
という気持ち♡
５０代の私だから
伝えられることがあるかもしれない。
もしも年齢や体が硬いことで
一歩踏み出せずにいる方がいたら
ご一緒してみませんか？
自分のペースで無理のないレッスン♪
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